料理に時間がかかる人必見！

こんにちは！

今日は

料理に時間がかかる人必見！！

時間がかかる原因と解決策を

紹介します！

まずは原因です！

【原因】

①段取りが悪い

②食材、調理器具が用意できてない

③品数を多くしようとする

これらに当てはまる人、

これから

解決策を紹介していきます！

《①段取りの悪さ解決！》

優先順位にそって

進めれば

ぐっと時間短縮です！

最初に茹でる作業！

とにかく湯を沸かすことです！

その間に具材の下処理、

スープや、煮物、サラダ

で使う野菜など切っておきましょう！

最後に副菜づくりです！

焼き物をしている間に、

簡単な和え物をしたりして

一品つくれば、

時短ですよね！

《②食材、調理器具の準備で解決！》

料理を始める前に

必要な食材、

調味料を調理台の上に

出しておきましょう！

何度も冷蔵庫や

戸棚を開けに行くのは

めんどうですよね！？

《③品数の悩み解決！》

何かもう一品…。

と思ったときに！

調理不要の

出すだけで食べられる副菜

があると便利ですよね！

例えば納豆や豆腐

漬物や佃煮など

小皿に入れて出すだけで

十分立派なおかずです！

このように

思い切って調理が必要な

おかずをひとつ減らしてみましょう！

この3つの解決策を知れば、

いつもより

料理の時間が

負担にならないでしょう！

はやく料理が

完成すれば

家族も嬉しい！

自分の時間もふえます！

実践あるのみ！